这篇文章给大家聊聊关于经常在梦里哭，以及总做梦中哭对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

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做梦哭醒常见的原因有以下几种情况：1、正常的梦境，属于生理现象，偶尔一次做梦哭醒，多和梦境有关，比如梦到伤心事情、亲人去世或者梦到灾难发生等。也可能和近期经历的事情或者睡眠环境不舒适等有关。2、植物神经功能紊乱，多见于体质虚弱的女性患者，平时有头晕、乏力、精神不振、心情差、容易激惹、易发脾气。这类患者容易多梦，常梦到伤心的事情而哭醒。调节植物神经功能比如口服刺五加片、谷维素等可以逐渐改善。3、夜间癫痫发作，常见于精神运动性癫痫发作，每次哭醒梦境可能大致相同，夜间动态脑电图检查可以明确诊断，抗癫痫治疗有效。

做梦是已经发生的事情或者经常担心的事情，在睡梦中体现出来，首先做梦经常哭泣大多数与心理原因有关，如经常做噩梦，近期遇到烦心的事情，如失恋、与人争吵、失去亲人等。其次精神心理压力过大、过于焦虑等，也会影响情绪导致多梦、做噩梦的症状，平时改善睡眠质量并调整好心态，做梦哭泣的症状可得到好转。然后精神病、心理性疾病也会出现做梦哭泣的症状，如精神分裂症、神经衰弱、抑郁症等，神经衰弱可出现失眠、注意力不集中等症状；抑郁症可出现心情抑郁、对任何事情不感兴趣、悲观厌世等症状；精神分裂症可出现哭闹、行动攻击等症状，需要到医院心理科就诊，平时要改善睡眠质量，然后做梦时哭泣也可得到好转。

这不是什么病，只是另一种渠道的情绪发泄而已。

首先要知道，当人的心中有悲伤情绪的时候，及时的发泄出去是最好的办法，哭泣无疑是一种不错的发泄情绪的方法。当你遇到了伤心的事或者是受了委屈，大哭一场后，你的情绪就会好很多，心情也会轻松很多。上天给了我们哭泣的能力，是为了让我们更健康更开心的活着。

但有些人，特别是性格内向的人，他们非常不善于发泄自己的情绪，他们对待不良情绪的方式就是压抑，压制，时间久了就会产生心理偏差，甚至会产生身心疾病。但你遇到了不平，受了委屈，又找不到人倾诉，自己大哭一场又何尝不是一种最好的解决方式呢。

梦中的哭泣是人的潜意识层面的一种自我疗愈功能，你的很多行为在意识层面，也就是现实生活中无法做的，那么你的潜意识就会帮你做到的。因为在梦中，潜意识是不受外在客观世界的规律，习俗，偏见的影响的，他是完全按照感觉来形式的，什么对自己最有利，就采用什么方式。

梦中哭泣，醒来时是不是感觉非常好，心情舒畅而愉悦。如果梦中哭泣，就去哭吧，完全的放开自己，因为这是你对自己的疗愈，对情绪的调整，是对自我身心有很大益处的。

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