梦到自己痛哭是一种比较常见的梦境，也是一种比较普遍的情感表达。
这种梦境可能有很多种不同的意义，具体取决于每个人的具体情况。
在一些情况下，梦到自己痛哭可能表达的是内心深处的痛苦和不安。
这种情况下，我们可能会在现实生活中遇到一些挫折或「了解更多 星座日期内容请关注 :星座谷,WWW.xiNGzuOGu.Cc」】者困难，无法轻易应对，而在梦境中的痛哭，则是自己情绪的一种反应。
如果这种情况持续时间较长，我们需要好好审视自己内心的一些问题，积极的寻求帮助和解决方案。
在另一些情况下，梦到自己痛哭可能是对一些具体事件的表达，代表着自己内心对于某个事件的反应。
这种情况下，我们需要好好回顾自己近期的生活，特别是在梦境中出现的事件，是否有些事情值得我们去面对和解决。
当然，梦到自己痛哭也不一定都是负面的表现，在有些情况下，可能是自己内心的某种欣慰和解脱的体现。
尤其在我们过去经历过一些不如意的事情后，出现这种梦境可能表明我们终于从痛苦中走出来了，短暂的眼泪是一种释放和宣泄。
总之，梦到自己痛哭是一种非常私人的经验，每个人都有自己的情况和体验，我们需要静下心来，好好思考自己内心的想法和感受。
同时，我们也不要害怕寻求帮助，找到亲朋好友或专业的人士与之交流，或许能让我们更快的找到答案和解决方案。