各位老铁们好，相信很多人对老是做梦在梦里哭是怎么回事都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于老是做梦在梦里哭是怎么回事以及最近每天做梦都是在哭的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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做梦,一直在哭,是什么病为什麼我连续两天做梦都在哭呢这不是什么病，只是另一种渠道的情绪发泄而已。
首先要知道，当人的心中有悲伤情绪的时候，及时的发泄出去是最好的办法，哭泣无疑是一种不错的发泄情绪的方法。当你遇到了伤心的事或者是受了委屈，大哭一场后，你的情绪就会好很多，心情也会轻松很多。上天给了我们哭泣的能力，是为了让我们更健康更开心的活着。
但有些人，特别是性格内向的人，他们非常不善于发泄自己的情绪，他们对待不良情绪的方式就是压抑，压制，时间久了就会产生心理偏差，甚至会产生身心疾病。但你遇到了不平，受了委屈，又找不到人倾诉，自己大哭一场又何尝不是一种最好的解决方式呢。
梦中的哭泣是人的潜意识层面的一种自我疗愈功能，你的很多行为在意识层面，也就是现实生活中无法做的，那么你的潜意识就会帮你做到的。因为在梦中，潜意识是不受外在客观世界的规律，习俗，偏见的影响的，他是完全按照感觉来形式的，什么对自己最有利，就采用什么方式。
梦中哭泣，醒来时是不是感觉非常好，心情舒畅而愉悦。如果梦中哭泣，就去哭吧，完全的放开自己，因为这是你对自己的疗愈，对情绪的调整，是对自我身心有很大益处的。
经常做梦哭与近期精神受刺激、压力大或者睡眠不足都有关系，是睡眠质量不好的一种表现，要学会自我调节，比如：1、如果发生不愉快的事情可以在家休息，停止工作，让家人或朋友陪着一起度过。2、合理安排工作及生活的时间，压力大时学会放松，平时可以听音乐、逛街等。3、晚上尽量不要熬夜，晚上10点之前尽量上床睡觉，养成良好的作息习惯，长时间出现做梦哭会导致次日疲乏、无力、精神倦怠等。如果通过自我调节不能改善，建议到医院在医生指导下做梦是已经发生的事情或者经常担心的事情，在睡梦中体现出来，首先做梦经常哭泣大多数与心理原因有关，如经常做噩梦，近期遇到烦心的事情，如失恋、与人争吵、失去亲人等。其次精神心理压力过大、过于焦虑等，也会影响情绪导致多梦、做噩梦的症状，平时改善睡眠质量并调整好心态，做梦哭泣的症状可得到好转。然后精神病、心理性疾病也会出现做梦哭泣的症状，如精神分裂症、神经衰弱、抑郁症等，神经衰弱可出现失眠、注意力不集中等症状;抑郁症可出现心情抑郁、对任何事情不感兴趣、悲观厌世等症状;精神分裂症可出现哭闹、行动攻击等症状，需要到医院心理科就诊，平时要改善睡眠质量，然后做梦时哭泣也可得到好转。口服助睡眠药物，比如安神补脑液、谷维素等，严重的可口服安眠药如阿普唑仑。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。