每个人都有过做梦的经历，而早上醒来后还能记得梦境的人更是数不胜数。
有些人做梦总是在晚上，而有些人则总是在早上醒来之前。
早上爱做梦是否正常呢？
首先，从医学角度看，早上爱做梦并不算是一种症状或疾病，因为做梦是人类自然的生理现象。
已经有很多研究表明，人类在睡觉时会进入不同的睡眠阶段，每个阶段的睡眠状态和大脑活动都有所不同，其中深度睡眠和快速眼动期（REM）睡眠是最容易产生梦境的阶段。
根据统计，大多数人的
REM
睡眠往往出现在睡眠后半段，所以较多人在晚上做梦。
其次，早上做梦的原因可能与人类自然的生理规律有关。
每个人在早上醒来之前都会经历几个浅睡眠阶段，体温和代谢率也会有所上升，这些变化会促进大脑神经元的活动，导致做梦。
此外，早上醒来后，人们的注意力和记忆力都处于清醒状态，对梦境的印象往往更加深刻，也更容易记忆。
最后，早上做梦也可能与个人的情绪和压力有关。
有些人在晚上因压力和疲劳难以入睡或者睡眠不深，导致做梦相对减少，但是早上醒来后，因为大脑处于相对于比较清醒的状态，难以避免一些潜意识下的情绪和压力在梦中得到释放和表达。
综上所述，早上爱做梦并不算是一种异常现象。
每个人的做梦情况都存在一定的差异，『领略更多 星座知识请关注 :星座运势网,wwW.xinGzuoYunSHi.CC〗但是这并不会影响生活和健康。
只要保持良好的睡眠习惯和心态，就能够有效地降低梦境对人体的影响。