梦到身体冷，让人感到非常不舒服，因为这种梦境给人带来了一种孤独和无助的感觉。
在现实生活中，我们也经常会感到身体冷，往往是因为身体免疫力下降或环境温度过低的缘故。
如果经常感到身体冷，需要及时调整，增强身体免疫力。
可以多做运动，加强锻炼，适度运动可以提高身体代谢水平，促进血液循环，增强身体免疫力。
还可以多吃一些营养丰富的食物，保证身体的营养摄入。
除此之外，调整自己的情绪也是非常重要的。
身体冷往往是与情绪失衡有关，因此保持良好的心态，积极面对生活压力，释放身体紧张的情绪，也能起到一定的缓解作用。
当然，如果身体冷情况较为严重，需要及时就医。
一些疾病也会导致身体冷，比如甲亢、贫血等，需要针对性的治疗。
最后，提醒大家要注意保暖。
天气渐冷，加强保暖措施，〔（推荐更多 星座配对资讯请关注 :360星座网,Www.360xINgzuO.Cc」避免受凉感冒。
衣物要保暖，多穿一些衣服，特别是在外出时，要注意选择女士秋装或男士秋装，抵挡住寒风。
保持身体健康与保暖，有利于提高生活品质，同时也能让我们远离身体冷的困扰。